追奶成功经验分享 从奶粉喂养到纯母乳喂养 作为一个新手妈妈，虽然知道宝宝一出生就应该给予母乳吮吸，但真的当宝贝出生后，事情都不是按自己原来想的那样，产后因输了**输，不能喂母乳加之住院期间各种朋友探视，生完宝宝就没哺乳，后来尝试母乳亲喂，因为是新手妈妈，乳头被吃皲裂，怕痛，也没给宝宝吃，后来宝宝饭量渐长，奶量不够，虽然喝各种炖汤，但奶总上不去，我开始焦虑、担心起来，于是在开奶师的帮助下，开启了追奶之路。 接下来就说说具体心路吧： 1.完全不亲喂，养好乳头（因为乳头皲裂，衣服摩擦着都会痛，一痛，乳头就会痉挛，就更影响出奶）； 2. 每2小时用拔奶器拔一次奶（从拔完算间隔时间），夜晚也调好闹钟起来拔（会很辛苦，母爱的伟大也体现在这吧），每次一边拔半小时，记得档位一开始不要开得太大，要以自己不痛为主（不要太急，追奶是个漫长的过程，越急越不容易成功，痛了反而出不来奶。我一开始就用一档，之后慢慢适应了，奶也开始多了才逐渐加到了三档）。每次拔奶前后都和一大杯温水。白天把**的奶放冰箱，凑够一顿的，就用瓶喂，晚上就奶粉，这样混合喂养，就这样。 坚持了一周后，奶量上来一些了，两边加起来一次能拔出40-50ml，乳头皲裂也好多了，我开始在每次拔奶前先让宝宝吸一下（大概每边15分钟），再拔奶，但因为还是跟不上宝宝的量，亲喂后再用奶粉补足她一顿的量。又继续这样追奶。 大概一周多后，奶量达到80ml左右，但因为喂宝宝，乳头又皲裂了，怕痛又不敢喂了，就改成**瓶喂，宝宝的食量在不断增加，我的奶量虽然增长，但还是离供需平衡还差那么一点点，继续追奶，不过，夜晚改成三小时拔一次，白天依旧2小时一次，一次一边拔30分钟。 又过一周半，奶量达到了100ml左右，最好的时候可以达到130ml，我就开始尝试亲喂，结果乳头又皲裂，又喂不住了，而且奶量不稳定，宝宝食量达120ml，还是有时候不够饱，吃不饱，宝宝就睡不踏实，于是又改为瓶喂母乳，继续追奶，终于奶量维持在120左右了，我开始尝试亲喂。 后来乳头皲裂出现反复堵奶，奶量又不理想了。于是在开奶师的建议下，我打算去中医院做个拔罐，催奶，来到中医院看了医生，听完我情况看后说，我的情况不应该用拔罐的方式治疗，追后推荐我到产科找她们专业的催乳师看，结果这个催乳师一看，说我这个是小乳腺炎，没大问题，主要是哺乳姿势不对，导致反复乳头皲裂所致，给我用电刺激按摩了一下，然后又帮我开了下奶，关键是要求我把宝宝带来，亲自喂给她看，她说不要怕痛，乳腺炎只要不发烧，最好的办法就是给宝宝吸，只要哺乳方法正确，自然就不会痛，不会堵了。结果真的，我把宝宝带来后，她纠正了我的哺乳姿势，从那天起，我就开始完全亲喂了，奶量也越来越好，现在供需平衡不成问题，还能拔出点余奶。 我的追奶心里有点艰辛，加之中途出现了小插曲，但最终付出还是得了回报，不负辛苦。 总结一下吧，首先，哺乳期间多喝汤肯定不错，多喝水也是能促进产奶的，我个人喝鲫鱼汤和吃啤酒虾发奶效果最明显，还有打花生汁喝也有效果。 ，第二，奶少看一下，是本身乳汁分泌少，还是因为哺乳姿势不正确，引起乳头皲裂，从而导致乳汁不足，如果乳腺很通畅，就按我上述方法，用拔奶器追奶；如果是喂养姿势不对，就要纠正姿势，坚持亲喂，因为亲喂是追奶最快的方法（如果乳头皲裂严重，不建议亲喂，最好把乳头养好后再亲喂，可**瓶喂）。 各位奶妈一定要有信心，除非你天生没奶，要不每一个妈妈都有充足的奶水的，加油！加油💪 如果有什么问题或需要交流，各位宝妈都可以留言和我交流。作为过来人，因为我理解你的焦虑和感受，欢迎随时咨询和交流。