莹仔爱吃小意面
发布于2018-08-08 宝宝1岁5个月6天时
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宝宝吃辅食后，消化不好长得慢？原来辅食这样做更易吸收！
”后，写道：
我只要有空就钻厨房给我女儿做吃的，宝宝饭食主要是颜色鲜艳、形状好看、各类蔬菜、肉类都兼顾到，按宝宝的咀嚼能力确定辅食的颗粒大小程度，按时、固定地点吃饭。吃饭时关电视，给副碗勺给宝宝自己吃，养成良好的进餐习惯。 有宝妈在问食谱，手动打给大家： 1、翡翠鸡肉卷：菠菜（或其他绿叶菜）焯水捞出沥干，料理机打泥备用，筛面粉、加蛋、菠菜泥搅打均匀。不粘锅刷薄油，不要太热，倒入糊糊摊成蛋饼备用。鸡肉（或其他各种肉）剁泥备用。胡萝卜、黑木耳、洋葱切碎。起锅倒油，依次下洋葱、胡萝卜、木耳炒香盛出晾凉。加入鸡肉泥、一点生抽、一点盐、芝麻油调味，搅拌成馅。把馅均匀摊在蛋饼上后，从一边开始卷起，卷成卷，裹紧。水开后上锅隔水蒸10分钟，关火焖2分钟。取出后切段，摆盘，走菜。配个小米粥、红豆沙，营养好看的一顿饭搞定😄 2、鸡肉小豆丁：鸡肉（或三文鱼、银鳕鱼、猪肉、牛肉）剁泥，胡萝卜剁碎、娃娃菜（白菜心）剁碎、青豌豆煮熟去皮剁碎；加盐、加蛋搅拌均匀，再筛入面粉拌匀成流动稠糊状；容器内刷薄油后倒入，震动几下消泡，加密封盖（保鲜膜）；水开后大火隔水蒸20分钟关火，取出晾几分钟，倒扣脱模，切成丁，装盘，走菜[耶]，配个黑米糊、大米粥都OK。
