宝宝吃辅食后，消化不好长得慢？原来辅食这样做更易吸收！
HI，各位家长好，又到了每周一次的【宝宝私厨】栏目时间啦！
今天，我们的栏目形式和之前，略有不同哟~~
是不是看到今天的辅食封面，和往常不一样~不一样~不一样~~~
当~当~当~当~
我们请来一位美女设计师麻麻@苏苏529，这位麻麻在辅食制作方面非常有才华~
小园子确认过眼神！她是对的人哦~
所以，小园子今天请她来【宝宝私厨】讲一讲，宝宝添加辅食1年多的经验吧！
顺便教你几招做辅食的技巧哦~快搬好小板凳，注意记笔记哦~~
-----❤苏苏529宝宝私厨SHOWTIME！❤----
HI，大家好，很高兴有这次给大家分享的机会。
我是@苏苏529，一名半全职妈妈，宝宝现在1岁半了
平时有姥爷姥姥帮我看宝宝，我除了固定时间讲课、做设计以外，其它时间都是陪伴宝宝左右。
1岁前宝宝混合喂养，食欲很好，辅食添加也很顺利。
但是，1岁开始拒绝任何奶粉，作为妈妈更担心宝宝的健康问题，体重也有所下降，急在心里的我翻阅书籍！！！
得知1岁后的宝宝可以逐渐把辅食转为主食，我便不在强迫宝宝吃奶了。
开始花时间研究辅食的营养结构，怎么搭配，每天需求的量等等。
也是以更美的摆盘呈现给宝宝，使宝宝爱上吃饭，妈妈做到亲力亲为，还好宝宝食欲越来越好，妈妈也很有成就感。
18个月的宝宝体重28斤，身高88.5厘米，这是给妈妈最好的回报了。
现在的我一点也不担心宝宝不喝奶会影响健康，和大人一样，一日三餐主食，不吃零食，加餐水果，酸奶，食欲棒棒哒！
再给不爱吃辅食的宝妈一点妙招：
辅食的味道和色彩固然会引发宝宝食欲。还有一点是满足宝宝好奇心的小碗。
选购一下碗底有图案的碗，告诉宝宝，你把饭饭吃完了，小猫就会出来和我们一起玩噢~~
这里给宝妈们说一下：食材处理的基本方法
宝宝的消化系统尚未发育成熟，为了让宝宝们更好地接受并消化辅食。
在准备辅食时，宝妈们有必要根据宝宝的月龄处理食材，并结合具体的发育情况灵活调整。
为了让宝宝更好地享受辅食，在处理根茎类蔬菜时，宝妈们需要先焯过水再切成细碎状。
如果想要快速地切断纤维，切碎的时候可以同时纵横地移动菜刀。
下面是6-24月龄宝宝，适合的食物质感，大家可以参考一下！
好啦，题归正转。
接到小园子的邀请后，我为育学园的宝宝们准备了以下这几道辅食，不同月龄可参考哦~
牛油果&香蕉泥
适合月龄：6-7月龄
用时：5分钟
食材：牛油果半个，香蕉半个，温开水或配方粉少许
营养小贴士➷：牛油果营养价值很高，富含脂肪、糖分、纤维、叶酸、镁和多种不饱和脂肪酸，是很好的婴儿辅食，具有保护肝脏、促进皮肤发育和防晒的效果。
苏苏529 
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南瓜奶香小米粥
适合月龄：7-8月龄
用时：30分钟
食材：南瓜，小米，配方奶粉
营养小贴士➷：南瓜中含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素，能够增强宝宝的免疫力!
小米富含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，以及维生素B1、胡萝卜素、维生素E和磷、铁、钾、镁等多种维生素和矿物质，具有抗菌除臭、止呕止泻等功效。宝宝可适量食用小米粥，特别是腹泻时饮用可帮助止泻。
蔬菜果泥
适合月龄：8-10月龄
用时：20分钟
食材：红萝卜，土豆，苹果，配方粉
营养小贴士➷：胡萝卜营养丰富，不仅含有胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质，宝宝食用胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力。
龙利鱼蔬菜粥
适合月龄：10-12月龄
用时：20分钟
食材：青菜，红萝卜，米饭，龙利鱼，姜葱，核桃油
营养小贴士➷：龙利鱼是优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，而且龙利鱼刺少，非常好处理，因此作为宝宝辅食，非常有营养。
美式炒蛋花
适合月龄：12-18月龄
用时：10分钟
食材：鸡蛋，牛奶，红萝卜，橄榄油
营养小贴士➷：鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需的矿物质，鸡蛋不宜在宝宝太小时添加，蛋黄可在满8月龄后适时添加，而蛋清宜在宝宝满1岁后再适时添加，添加时要密切观察宝宝有无过敏反应。
红萝卜、牛肉香菜面
适合月龄：18-24月龄
用时：30分钟
食材：腌制炒好牛肉粒，红萝卜，香菜，葱花
营养小贴士➷：牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等营养成分，给宝宝吃有益于增强体质、补血、强健骨骼。不过，牛肉难于咀嚼和消化，最好能炖熟煮烂后再给宝宝添加，建议根据家庭饮食习惯在宝宝满7月龄后以肉糜形式哺喂宝宝。
好啦，这几道菜谱分享给大家。
在给宝宝做辅食的过程中，也是妈妈们不断学习的过程！
相信很多妈妈和我一样，有了孩子以后，每天都想着做更可口的饭菜给他，给他最温暖的的呵护。
欢迎大家在关于宝宝辅食方面或者其他育儿知识方面和我交流，我是@苏苏529，欢迎点击进入我的个人主页，关注我！PICK ME(＾Ｕ＾)ノ~
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