食物的种类，色彩，餐具都会增加宝宝的食欲，还有很多因素导致宝宝不爱吃饭，食欲差，宝妈们应注意以下几点： 1、不专注，喜欢边吃边玩。 应该将宝宝注意力集中在吃饭这件事上，不要在餐桌上摆放玩具等影响宝宝注意力的东西，吃饭就是吃饭，培养宝宝的良好习惯。 2、身体原因，如肠胃不适等 肠胃有问题：孩子有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，宝宝一般会表情厌倦，揉眼睛，扭来扭去，这个时候妈妈不要勉强宝宝吃饭。 3、追着喂，用吃饭来撒娇或提条件 有些老人为了让宝宝多吃点饭，就边玩边喂，边跑边喂，这样不但对宝宝肠胃不好，还会使宝宝养成不良的饮食习惯，以后会很难纠正，还有就是家长给宝宝承诺，吃完饭饭就买这买那等，这样会让宝宝以后做什么都会和大人讲条件，才会听话去做。 现在恩宝吃饭和大人一起坐餐桌，会知道妈妈喜欢吃什么，给妈妈喂。会选择自己想要吃的食物，会要选择自己吃饭，妈妈会给宝宝一个小碗自己吃，妈妈也会继续进行喂食，给宝宝培养好的习惯很重要，宝妈们需要耐心面对。 个人观点，仅供妈妈们参考。