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一壹呀

发布于2018-08-09 宝宝宝宝还没有出生时

阅读“ 给孕11-12周准妈妈的生活建议 ”后,写道:

孕反严重的时候体重从94斤掉到86斤,10周后几天开始有点好转增到44.2kg,但是胃很不舒服,吃点儿东西不消化,就尽量吃流食,但是吃了不管多少,体重不变,只有腹围有变化,感觉好神奇。都说孕前胃不好的人怀孕时候胃功能就会更弱了,所以我们吃东西就要选择营养丰富又要好消化的,真是不容易啊,胃不好的要靠食物中的营养很难满足了,首先吃不多,再就是分解消化和吸收都会变得很弱,所以要针对性的补充营养,还可以减少脂肪的形成。


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