米粥
发布于2016-02-03 宝宝6个月25天时
阅读“
培养6-9月龄宝宝健康的睡眠习惯
”后，写道：
6个多月，女宝宝。晚上睡觉早一点是9点半左右，迟一点就11-12点（偶尔也有10点多），晚上需要夜奶（能睡到天亮），但能睡到9点多-11点多（基本上10点多醒来比较多）。有其他人是这种睡眠规律的吗。另外（白天下午时候基本要小睡2次，每次30-40分钟左右。）
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么蛋爱你
入睡时间太迟了小宝宝9点前就该睡了
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米粥
回复：么蛋爱你不肯睡啊 强行哄睡的话12点前会醒来，然后能坚持到1-3点才睡觉
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蝶舞0726
回复：米粥我家也是这种情况，现在6月:heavy_plus_sign:10，也没办法，不好调整
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yukomami
回复：米粥作息时间一样一样的，宝宝现在也是这样么
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米粥
回复：yukomami还是如此，昨天开始睡到中午12.30样子 下午还是睡2觉
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weiwei201508
我们家以前也是睡得晚起得晚，后来我就晚上尽量早点关灯吃奶哄睡，告诉她天黑了要早点睡觉，关灯以后就不让她起来玩儿，一段时间以后她就知道了，现在可以八九点睡，七点多起床，白天补3-4觉 我们家现在六个月，早睡的问题基本解决了，现在又在考虑如何戒奶睡，睡前总是要吃奶，不知道是没吃饱还是恋奶
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米粥
回复：weiwei201508按照我们家的情情况。喝奶睡觉应该就是习惯性 寻求心理安慰一样，并不是真的饿，还怕她吃多了积食
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沧海桑田
回复：weiwei201508宝妈您是怎么培养的早睡习惯？我家每天晚上12点多才睡觉啊，她已经很困了，揉眼睛抓头，就是不睡，好担心对她成长不好，请宝妈赐教下，不剩感激啦
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weiwei201508
回复：沧海桑田我们家宝儿三个月前经常一两点睡觉，有段时间十一点多睡觉，总归就是很晚。一直睡这么晚自己吃不消，也担心影响宝宝的发育。百天以后决定一直要帮她调整过来。首先，每天都有一个固定的仪式，早点给她洗脸洗手洗脚，脱衣服上床陪她玩儿，玩累了自然就困了；其次，每天基本固定的时间关灯，开海马，告诉她天黑了，要关灯睡觉了，即使她还想玩儿，还想起来也尽量不要轻易抱起来玩，尽量不要开灯或者开小夜灯，我觉得这个很重要，可以帮助宝宝分清白天和黑夜，白天有很多好玩的，夜里就是要睡觉的，没有人陪她玩儿，确保房间里很安静；最后，妈妈一定要有耐心，宝宝要有学习适应的过程，一定要循序渐进，慢慢她就知道关灯就不好玩了，要睡觉了。每天早上宝宝睡醒第一件事儿就是拉开窗帘告诉宝宝天亮啦，起床啦，宝宝现在已经比较规律了，晚上到点儿即使不关灯也要找奶吃睡觉。希望对宝妈有所帮助哦！
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沧海桑田
回复：weiwei201508太感谢您了，那么关灯了妈妈要陪着睡觉吗？刚开始，宝宝会哭吧，怎么办。我家宝宝每天都是7点半很困，可是只能睡半个小时，然后8点醒了就一直玩到12点，甚至1，2点。太谢谢您的回复了。感谢！
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沧海桑田
回复：weiwei201508今晚开始关灯，哭了一个多小时，最后到十点半睡着。哭的好心疼，中间哭得实在很厉害，就抱了一会，等不哭了又重新放床上，不知道这样做对不对？宝妈可以指点一下吗？
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米粥
回复：沧海桑田好像是抱一会不哭了继续放下。希望后面有进一步消息有你更新的结果。分享下
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weiwei201508
回复：沧海桑田你们家宝宝多大了？玩到十二点一两点有可能是黑白颠倒了，我们从出生到三个月一直是，最早十一点，最晚两点多，那个崩溃，急了把娃儿丢在床上哭个够！宝宝出生后是不知道我们的世界分白天和黑夜的，白天起来活动，夜里休息，所以要通过睡前仪式和关灯，制造黑夜的环境，让宝宝了解到白天和黑夜的明显差别。另外，小宝宝也是没有时间概念的，经常会跟宝宝叨叨已经几点钟啦，很晚啦，要睡觉啦，仔细想来他们又没这概念，他们出生以后的很多概念是我们慢慢教会他们的！小月龄的宝宝是没有睡眠能力的，需要哄睡，奶睡，对小宝宝而言，睡觉也需要学习，他们困了累了只会闹，不会自己睡觉休息。希望这些对宝妈有所帮助，宝妈可以早点休息保证充分的睡眠才能更好得照顾宝宝！宝妈一定要循序渐进，不要太心急，宝宝哭闹尽量安抚满足他，如果宝宝是怕黑，可以先开小夜灯，睡前哭闹也不容易入睡，尽量给宝宝营造一个安静舒适放松的入睡环境！
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weiwei201508
回复：沧海桑田晚上我一个人带宝宝，我是陪着睡的，尤其刚开始调整妈妈一定要多陪陪宝宝，妈妈在身边宝宝更有安全感。我是忍受不了宝宝一直哭闹，我们最开始也是关灯以后要闹要抱起来玩儿，闹了我就抱起来哄哄，安静了再放下。有的是说让宝宝一直哭，哭累了自己也会睡的，我不太能接受！我们家现在六个多月，白天要哄水，晚上奶睡，最近在研究如何培养宝宝独立入睡的能力，希望从小给宝宝养成良好的睡眠习惯！宝妈加油，希望你们家小宝宝早日适应我们地球人的生活节奏☺
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沧海桑田
回复：weiwei201508谢谢，我们家是6个月5天，宝妈你这样训练多长时间？宝宝才慢慢习惯关灯睡觉的？
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沧海桑田
回复：weiwei201508非常感激宝妈，码了这么多字，谢谢
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沧海桑田
回复：weiwei201508宝妈您用了多长时间，宝宝就能规律睡眠的？
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占山弟弟
我们跟你差不多
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