我是乳糖不耐受，一直都不能喝牛奶。怀孕前喝牛奶也是上吐下泻，怀孕后家里人就老让我喝牛奶，说要补充营养。本来就恶心，喝了牛奶吐的更厉害，还不算拉肚子也是醉了。他们看我实在太难受了，就没再提，后来我就一直喝酸奶，有时候嫌奶味太重，就放点水果、麦片什么的，当零食吃。