宝贝马上1岁半了，每个季节的睡觉时间都是自己调整，我只需配合就好，夏天--早上6:30-7:30喝奶150-180ml，然后会继续小睡会到8:00整醒来，漱口＋喝水后换衣服，洗完脸后自由活动，9:00-9:30吃早餐，吃完休息会下楼晒太阳，10:30-11:00吃水果＋酸奶，12:30午餐，13:30-14:00午睡（2-3个小时），午睡起来后喝水、小点心、水果，18:30晚餐，19:00出门然后放开各种玩，运动量很是不错（不管多会，天快黑了她自己就往家走）8:30回家刷牙、洗澡玩水，然后简单的保健推拿＋讲故事，9:30喝奶＋漱口，关灯后她会爬在我的胸前闻会味道，然后侧躺在我旁边，让我摸她的背，摸一会我会轻拍几下告诉她:“你已经是小姐姐了，小姐姐要自己闭着眼睛睡觉”这句话说完我的双手会离开她，她自己调整好舒服的睡姿，5分钟内妥妥睡着~~