孕15周，看了下电视上孕妇瑜伽，弯腰的动作太多，跟着做了会累的不行。干脆做做上学时候的广播体操，太极健身操啥的。尽量保持每天散步。偶尔起的晚了大太阳天儿，热的，就偷懒下。