甜甜儿菲
发布于2018-08-18 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
给孕8-9周准妈妈的生活建议
”后,写道:
8周+2 便秘了,怎么办?
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2018-08-18 宝宝宝宝还没有出生时
8周+2 便秘了,怎么办?
吃西柚,多喝水!白水喝不下,就喝柠檬水,如果嫌柠檬酸,富含维C,可以加点蜂蜜,润肠道,有很好的排便作用!泡柠檬或蜂蜜都要用温开水!
多吃蔬菜
吃猕猴桃会很有效果,我一天吃了三个,有很大改善。貌似火龙果也可以,不过没有尝试过这个。
生拌油麦菜可以放上自己喜欢的调料,我试过效果很不错
吃奇异果和西柚
多吃水果
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