我从宝宝六个月开始尝试baby led weaning，但是收拾起来太麻烦，后来每顿会给宝宝准备些手指食物训练他自主进食。吃起来比较干净的手指食物例如：面包，黄瓜心，圣女果，蒸胡萝卜等等是我比较喜欢用来锻炼宝宝的。最近开始给宝宝一些滑溜溜的东西，例如猕猴桃，橙子等。