回孩子的爷爷奶奶家过年，自己开车长途跋涉，从贵阳到湖北阳新经历20多个小时，孩子竟然没有哭闹，一路吃吃喝喝睡睡玩玩就过来了。本来以为生活节奏就此打乱，没想到小王子表现相当棒，不仅开始添加辅食，爱上辅食，之前不规律的睡眠习惯都改变了。终于不用做熊猫妈妈了。 小王子睡眠从20:00～7:00中途醒一两次吃奶加餐，基本保证了10小时个左右睡眠时间。白天小睡两三次，每次半个小时到一个小时不等。 从小王子的睡眠习惯改变，我还是摸索点小窍门。睡前，给宝贝喝100毫升牛奶，保证吃饱状态。（之前在家都是亲喂母乳，吃着吃着就睡着了，很多时候都没饱，导致频繁夜醒。）营造睡眠环境，宝贝一开始揉眼睛不耐烦，就带宝贝到安静环境哄睡（目前还是奶睡+睡眠曲），白天宝贝见到各路亲戚朋友，各种逗，玩的尽兴，消耗了大量的精力，晚上自然就累了，就睡得好。