小葫芦爱麻麻 发布于2018-09-13 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 还在靠爬楼梯锻炼?快停! ”后,写道: 我也是听说爬楼梯好,现在办公室在四楼,每天不坐电梯都是爬上爬下,我觉得只要是自己身体能够适应的有氧运动都可以