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发布于2018-09-21 宝宝宝宝还没有出生时

我从孕中期就开始便秘，到了晚期更严重，每天都上不干净，只排一点，诶，难过，

相关评论

孩儿他爹换尿布

简单的方法就是：多喝水（至少3-4瓶矿泉水的量）+多吃清淡的食物（蔬菜，水果..）+多走路（每天步行6000-********步）。我孕中期也有便秘症状，坚持几天以上“三多”尤其是多吃绿色蔬菜，就会好的。
2018-09-21 21:33
Smxtsl

我每天吃一个火龙果，对我还是很有效的
2018-09-21 21:51
Seven. ღ

试试蜂蜜栓。效果很好
2018-09-23 10:42

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