进入孕晚期，暂时告别热辣体验吧

辣椒中含有丰富的维生素C，其本身就能作为菜品的一种，同时也是一种很好的调味品，对于很多准妈妈来说，对这种食物的喜爱已经到了吃饭时“无辣不欢”的程度，但是为了胎儿的健康，特别是在进入孕晚期后，准妈妈还是先跟辣椒说声“再见”吧。为何在这个阶段不建议准妈妈吃太多辛辣呢？

雪上加霜

由于体内激素水平的变化和逐渐增大的子宫对肠道造成的压迫，使得准妈妈本身就是便秘的易发人群，并且日常生活中补充的大量肉、蛋、奶等营养丰富、含钙和蛋白比较高的食物，也是容易使准妈妈发生便秘的。此时，如果在这个基础上再吃一些辛辣刺激的食物，那么无疑是雪上加霜了。而在孕晚期便秘，对于分娩时顺产极为不利——堆积在肠管中的粪便会妨碍胎儿下降，延长产程甚至难产。

火上浇油

由于准妈妈孕期生理的变化，激素水平旺盛，而且在孕期中会有紧张、不安、焦躁等情绪，所以就会经常出现不适的症状，如果此时再吃过多的辛辣食物，那么就有点类似于火上浇油了。此外，辛辣刺激性的食物不仅会对准妈妈的胃肠道粘膜造成刺激，而且还会对宝宝的神经系统的发育造成影响。

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