你家🐸便秘吗？ 试一试：1，奶粉（注意是否有导致便秘的成分，宝妈可以多研究奶粉米粉成分）用说明的温度泡。2，米粉也注意是否有便秘的成分。3，每天吃四五种蔬菜，预防便秘的蔬菜每天都来一点（预防便秘的蔬菜：白菜，胡萝卜，冬瓜，芹菜，黄瓜，娃娃菜，南瓜......），4，不易消化的早上吃，5，喝适量的水，6，多运动。7，每天吃水果，西梅（少量）等。8，治疗便秘的益生菌（含有动物双歧杆菌和🐭李糖乳杆菌）开始便秘吃一点。家里🐸最近好几个月没便秘过，每天一到两次大便，不希不硬。