大晴天的妈妈
发布于2018-09-28 宝宝10个月15天时
阅读“
10-12月龄宝宝营养指导:按需喂养
”后,写道:
(南瓜➕红薯泥) 材料:南瓜:两块(苹果大小) 红薯:小点的3个,中等大小的2个 工具:辅食机,锅 步骤:🎃、🍠洗干净,去皮,切丁状,放入锅里水煮 水量:淹没它们~多出一小截 大火煮,水沸腾时转小火继续煮,过5分钟用筷子夹一块看看不用力能不能夹断🎃,(红薯比南瓜容易熟透,所以要看南瓜的软度)。能的时候,把水过滤掉到剩一小口汤汁。(放入辅食机搅,南瓜,🍠才好搅拌)锅里的食材倒入辅食机搅拌,如果分量多,搅拌机容量小,可以分次搅拌。 ⚠注意的是:留一小口汤汁,把锅里的🎃,🍠一起倒入辅食机搅拌,不能捞南瓜和红薯,🍠熟透了软,捞不起来就全碎了! 每次不要做太多,放冰箱保存,尽量2.3天就吃完~保证新鲜。 可以放米粉里,也可以单独热给宝宝吃~