秋季一到，很多家长朋友们就开始担心秋季腹泻的问题了。 与普通的拉肚子不同的是，秋季腹泻往往起病急、症状重、覆盖范围广，几乎可以影响到所有年龄段的孩子，也正因如此，让许多家长惶恐不已。 今天我们就一起来了解下秋季腹泻的起因、症状、预防及护理等全方位知识，让家长朋友们能够心里有底，早准备、早预防、并积极应对。 秋季腹泻，是一种病毒性胃肠炎，主要由轮状病毒感染而引发的，属于自限性疾病。 高发于秋季，也就是每年的10月和来年的2月，因此被称为“秋季腹泻”。 几乎5岁以内的孩子都受到过感染，其中6个月-2岁的幼儿症状相对严重，易出现严重腹泻，并伴有呕吐、发烧等症状，若护理不当还可能引发脱水，继发乳糖不耐受、过敏等问题。 怎么做，才能预防宝宝秋季腹泻？ 有效的预防方法则是口服轮状病毒疫苗，并降低外界环境和家人通过粪-口和呼吸道传播传染孩子的可能性。 我们先说说怎样通过口服轮状病毒疫苗预防轮状病毒。 在我国，轮状病毒疫苗是为6个月到5岁的孩子准备的，从宝宝6-9个月开始吃，吃一次有效期是一年。由于轮状病毒疫苗是减毒、重组的活疫苗，因此宝宝吃完后，可能会出现轻度腹泻的症状，这属于正常现象，家长不必担心。 有家长可能会问，是不是宝宝服了轮状病毒疫苗，就不会发生秋季腹泻的问题了呢？ 其实不是的，因为口服轮状病毒疫苗只能最大程度降低感染几率，但并不能保证做到100%不被感染。但即使出现感染，病情也会较轻，病程也会缩短。 接种疫苗后，首先从宝宝本身就建立起了一到防线，剩下的就是我们家长要从家庭环境入手，做好预防措施，具体怎么做呢？ 在秋季腹泻高发期，家人回家之前，应先多呼吸下外面的新鲜空气，以此来稀释呼吸道内可能携带的病毒浓度。回到家后，也要先洗净双手，更换衣物，再接触宝宝，以减少可能携带回来的病毒细菌。 此外，家里要每天开窗通风换气，以减少室内空气中病毒浓度，并获得新鲜空气。 宝宝患了秋季腹泻，该怎么办？ 首先家长要初步判断，宝宝到底是不是秋季腹泻？ 如果前期宝宝有轻微感冒症状，例如流鼻涕、咳嗽、发烧，然后出现呕吐和腹泻的症状，且这个过程反映为“先胃后肠”的顺序，也就是先在胃部引起呕吐，再到肠道引起腹泻，若宝宝的大便是稀水状，多半可以判断是病毒性胃肠炎了。 而具体是那种病毒引起的，则需要留取大便样本到医院进行化验，通过检查抗原。 其次，在排查病因的同时，家长一定要做好以下三点护理措施： 1.不要擅自乱用药 病毒性腹泻是自限性疾病，不需要药物治疗，通常5-7天就能自行修复。但很多家长看不得宝宝受罪，就给宝宝吃止泻药，甚至抗生素。 但其实，腹泻是排出病毒和毒素的途径，若盲目止泻，就会导致病毒滞留在肠道内。 而正确的做法不仅不是止泻，还要在疾病早期呕吐阶段诱导腹泻，因为腹泻可以帮助宝宝将病毒快速排出。 比如可以使用肛栓帮助宝宝排便，你会发现呕吐也会有所缓解，更有利于宝宝补水和进食，帮助缩短病程。 另外，很多家长还会给宝宝使用抗生素，但其实抗生素对病毒感染不仅无效，还会损伤肠道菌群，可能引发其他健康问题。 2.积极预防宝宝脱水。 宝宝在呕吐和腹泻的过程中，会快速流失水分，很容易出现脱水问题。 因此需要及时补水。但这可不是简单的喝水，而是要补充含糖、盐及电解质成分的口服补液盐，并少量多次的补充。 为了预防这期间出现脱水，家长可以给宝宝喝一些用米汤。具体做法是先把水烧开，把洗净的大米放进去，煮15分钟后关火，取上层清汤给宝宝喝。 3.不要“禁食”，而是要进食 很多家长觉得宝宝呕吐腹泻了，就停止辅食，只喂母乳或配方粉，但其实这样做弊大于利，因为可能会导致宝宝营养摄入缺乏，更不利于病情恢复，正确的做法是在宝宝能够接受的情况下，继续正常进食。 宝宝在呕吐和腹泻的过程中，会导致小肠粘膜损伤，在此期间，如果小宝宝进食母乳或配方粉，奶中的乳糖无法被消化吸收，就容易引起乳糖不耐受，甚至继发乳糖不耐受性腹泻和牛奶蛋白过敏等问题。 因此家长需要注意，在每次喂母乳或配方粉之前15分钟，要先给宝宝服用乳糖酶。 需要提醒家长的是，宝宝腹泻期间，胃肠道正常菌群会遭到破坏，因此当宝宝腹泻逐渐好转后，家长可以给宝宝服用1-2周益生菌，作为辅助治疗，帮助宝宝快速修复肠道损伤。