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ss春卷ss

发布于2018-09-29 宝宝4个月6天时

作者写的我也很有体会,一胎时体重从产前99到产后的128保持了好多年,直到多年后的一天开始决定瘦身,方法和文章里的基本原则一致,2个多月瘦了15斤,最大的体会就是正常生活作息和健康的饮食很重要,当时没有大量运动,但是每天坚持饭后都会散步至少半小时。现在二宝还在哺乳期,虽然不然减少食量减肥,但坚持喂奶相信也有对哺乳期后的减重有帮助,每天还是要合理安排时间,带娃的同时也不能荒废美丽,现阶段美美的化个妆再去工作心情也比较愉快,等断奶后就开始瘦身,希望自己能坚持住,再次成功瘦身啦!






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