我也是在自己发了一次🔥之后才意识到这样每次直接叫她去做什么不行。于是我先和她道歉，说：“对不起，妈妈没有忍住又发火了 ”。然后我和她说，下次妈妈叫你洗澡或是吃饭，或是做别的事情的时候，如果不愿意，可以和妈妈说，还想再玩两分钟可以吗？然后她说好。结果，我以后每叫她做什么都是要先听这句话，不过好在后来我也学聪明了，我提前叫她。个人觉得很管用，我也不用发火了。