宝宝现在可以睡7到10小时，每天9点上床，自己左右甩头、吃手手，10多分钟后自然入睡，偶尔需要儿歌。总结一下，培养习惯很重要！月子里也是没好好睡过，老母亲睡不好，体重直往下掉，后来下载了育学园，开始学习，有意培养宝宝贝自己睡，一开始要抱，睡着了放不下来，后来陪着她一起睡，再后来可以自己入睡……现在都是自己睡，上午两次，下午两次小睡，每次半小时，就是醒着的时候要人陪伴，晚上9点睡了，老母亲还可以敷面膜、看电视，睡前把奶挤了留冰箱第二天吃，不然晚上漏奶床单全湿，做为新手妈妈，能整夜安睡是最幸福的事！