宝宝白天睡眠从两个多月起就很短，一次只睡30分钟，最多50分钟。已训练他能自主入睡，就是接觉一直找不到合适他的方法，除非抱睡或奶睡。希望有宝妈能支招！ 晚上的睡眠一直很好，但进入第四个月后，不知是不是进入睡眠倒退期，晚上隔两小时就醒，一晚上要醒至少四次，而且都要奶睡才能入睡，不然就是哭。本来白天觉就不长，晚上睡眠倒退更是揪心。不知这种情况会持续多久？要如何应对和改善？希望有经验的宝妈们支招！