上个月去育学园体检 熊猫眼睛不是很好 好在现在是发育中还有机会 眼科医生给我的建议分享给大家 排名不分先后 想到什么就写了什么 有需要的看看 1.每天户外最好至少两小时 户外指的是公园类 2.在家里玩耍光线要足够亮 （我家客厅的灯是有个磨砂罩可以遥控的那种 我之前怕太亮都开到中间亮度 应该最亮） 3.如果大人盯上去会觉得刺眼不舒服的那种灯不要让宝宝看 比如那种小射灯就不行 还有商场里面大家抬头看看大多都不行 4.近距离玩玩具的时候每15分钟在房间远处叫叫宝贝让他抬起头看看人 让眼睛有个远近调节 最好是玩15分钟远看3分钟 这个是理论 但是宝宝注意力其实也不会15分钟一直低头玩玩玩 5.定期体检 检查我觉得很重要 早发现早解决 ————————分割线———————— 补充一下 因为已经在做不需要额外注意的点就忘记写 6.不要给宝宝看电子产品 电视手机都不要 7.晚上睡觉要彻底黑 不要留小夜灯