我的部分月子餐。 香港坐月很多講究，湯水代茶，豬腳姜，黄酒煮鸡是一定不能少的，寶寶雖然才二十幾天但一餐已經可以吃130-140ml的人奶了，可以三個半小時餵一次。還好我母乳充足，一次泵奶可以有180-250ml，三至四小時泵一次，全是湯水喝的好。