毛豆米粉 【六月龄以上】 毛豆与黄豆同属豆类，有些营养物质和含有的成分大有相似，毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。但是毛豆不易消化，吃多容易胀气，做辅食放几颗就行了，最好要去皮哦。 【步骤】 1。煮熟毛豆，一定要煮熟哦。 2。煮熟的毛豆放入凉水中容易去皮。轻轻一挤皮就去掉了。 3。毛豆放入搅拌机，加入适量温水，多次搅拌。因为量少所以要放水，而且也不可能打的非常细，初次添加辅食的需要用滤网过滤掉没打碎的小渣渣。 4。加入适量米粉搅拌均匀。 【关于去皮】 玉米，青豆，毛豆的皮，都不易小宝宝消化，我做辅食时都会去掉，偶尔也会带皮一起搅拌然后过滤也一样很细腻。