小雨_0404
发布于2018-10-12 宝宝1岁6个月9天时
阅读“
育学园“12道风味”辅食大赛第2道:花式水蒸蛋!
”后,写道:
瘦肉玉米豆腐蒸蛋 写在前面:一岁戒奶后妞妞非常挑食,食量也不大,每顿菜要么几口鸡蛋白,要么几口时蔬,肉几乎不吃,所以想到这样菜蛋肉混在一起蒸,各有摄入。 食材:嫩豆腐(四分之一块),瘦肉(两个手指宽的一小块),玉米(一小把),鸡蛋(一个) 步骤: 1. 瘦肉切片,玉米剥皮,和豆腐一起放进料理机打成泥。 2. 用网筛把瘦肉玉米豆腐泥过滤一下。 3. 打入鸡蛋,加几滴油,一点点盐,搅拌均匀。 4. 倒入碟子中,放进蒸锅蒸八分钟(担心不熟可以蒸久点,但是口感可能没那么好)。 注:瘦肉玉米不要加太多,太多会影响口感。