宝宝出生时是顺产，我侧切了，所以月子里喂奶都是侧躺着喂，她也不怎么吐奶，呛奶。后面就习惯了这种喂法，到现在宝宝快四个月，一直都是这样喂奶。 但是侧躺着喂奶有一个不好的弊端，就是极容易形成奶睡。刚开始做妈妈，也不懂得怎样给孩子养成好习惯。所以喂奶时间和她的睡觉时间总是重叠在一起。每次她睡觉，就这样喝几口咪咪就睡着了。所以慢慢的，就形成了奶睡。之前她想睡了就自己吐出奶头，头一歪自己睡觉了。但是最近我发现她含着咪咪睡觉的情况越来越多。咪咪一**，她就不愿意，然后，我就得保持一个姿势几十分钟，太累了，而且什么也做不成。所以这几天我搜索了很多的文章，怎样戒除奶睡。明白了几点 1、必须把喝奶时间和她的睡觉时间错开。先喝奶，喂饱之后，再进行哄睡。 2、必须找到小宝宝喜欢的哄睡方式，每个小孩喜欢的哄睡方式不一样，听我妈说我哥小时候睡觉，最喜欢挠手心。其他小孩子，有的是轻拍，有的是抱着轻摇，有的是放推车… 3、不能小孩子一哭闹，就马上抱睡，奶睡。这些对于小孩来说是最高级的安抚方式，她适应之后，你再采取其他方式，她不愿意接受。打个比方，人没有做高铁之前，做绿皮车出远门，觉得正常。可是做了高铁之后，她就不愿意再做绿皮车了，觉得环境不好，又慢… 4、哄睡的时候，要给宝贝营造安静的睡眠环境，不要被周围人所动。一看到小孩子睁眼了，就说她还不想睡，想再玩一会。你的孩子，她的作息规律，你最了解。 所以我无意中发现了一种新的哄睡方式。喂了奶之后，她睡着了，过一会又醒了，我以为她不睡了，就拿个摇铃小沙锤给她玩。结果她连着打了好几个哈欠，我想她还想睡觉，但是我没有立刻给咪咪，我就保持着在她面前轻轻的摇沙锤，嘴里还轻轻唱着睡吧睡吧，我的宝贝…不断重复这样两个行为。在这个过程中，她又打了哈欠，又揉眼睛，但是没有哭闹。没一会…竟然睡着了。我太开心了。自主入睡之后，她自己睡了四十分钟才醒。哈哈…今天早上也是，我又一次用这种方法把小孩哄睡了。以后要多尝试，让她适应这种哄睡方式，知道妈妈做出这种行为之后，她条件反射的就要睡觉。 想告诉各位妈妈，小孩的所有行为都是大人惯出来的。要想改变，首先自己得有信心，而且要多尝试。