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小雨_0404

发布于2018-10-16 宝宝1岁6个月13天时

各类肉松(如果早知道我会参加辅食大赛,每次做饭我一定好好拍照😂) 食材:牛肉,瘦肉,鸡胸肉,鳕鱼块,生姜 步骤: 1. 我把以上肉类分两种类型,一类是牛肉瘦肉之类少油粗韧的,二类是鸡肉鱼肉之类细腻多油的。 2. 把肉切开,一类肉切块,二类肉切片或者丝。 3. 一类肉放进锅里加生姜片煮熟,然后捞起沥干水,再把肉撕成肉丝,才可以放入平底锅刷油加酱慢火炒干。二类肉用生姜腌制一会儿后,可以直接放入平底锅烘干了:先往锅里刷几滴油,再把肉放进去稍微翻炒一下,加几滴酱油拌均匀,然后就小火烘干(一定要小火,或者加热一下关火让锅的余热烘一会儿再开火,而且要不断翻动,因为这类肉细腻又有油,容易糊成一团也容易焦)。 4. 把半干的肉丝放进料理机打碎,根据宝宝的接受程度决定要打多碎,大宝宝吃的话一般打一次打均匀就行了,要再细腻一点的话,就需要把这一次打的肉松再放入平底锅烘干,然后再打,然后再烘干再打……😂 5. 肉松打完后要最后一次烘干才装到保鲜盒保存,因为每打一次,肉松里都会有水分蒸腾出来,把这些水分烘干了存放才不容易变质。 😁 像奶粉那样,我把肉松分为一段二段,一段是一岁前宝宝吃的,没盐没油,几乎就是把肉烘干做成粉末,二段就有滋有味多了,而且是絮状的,宝宝可以自己用手抓着吃。
















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