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🌸含含妈🌸

发布于2018-10-17 宝宝11个月22天时

【藜麦土豆鱼糕】12m+ 食材:煮熟的藜麦、龙利鱼泥、土豆泥、蛋白、蛋黄、淀粉、牛油果油、海苔粉 1、龙利鱼用刀刮下鱼泥备用。 2、鱼泥、加入蛋清、淀粉搅拌均匀;再加入三色藜麦、土豆泥拌匀,蒸碗刷牛油果油,将鱼泥糊铺平,铺好蛋黄(撒好海苔粉、盖好保鲜膜蒸15-20分钟) 3、出锅、凉到常温脱模、切块即可。 小贴士: 藜麦:藜麦容易消化,富含优质蛋白质和各种必需微量元素、矿物质,有助于宝宝增强抵抗力,帮助宝宝健康成长。刚开始尝试建议将藜麦煮熟后打成泥浆状给宝宝吃。




















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