宝贝刚刚一周岁 在我偶然的一次喂饭过程中，人家就突然的用双手捧起了自己的小脸蛋儿，那个小动作简直美极了，感觉很享受的样子，于是，抓拍下了这个小瞬间 期望，你带给妈妈更多的惊喜👸💞💋

【板面版生日面】18m+ 食材：中筋粉面团 1、松弛好的面团搓成0.5cm直径的长条。 2、将圆条压扁、锅中烧水将面条煮熟、搭配自己喜欢的食材即可。

【焗饭】18m+ 食材：杂蔬、米饭、芝士、蕃茄酱 1、锅底刷油翻炒杂蔬丁、加入米饭、蕃茄酱一同翻炒。 2、过程1盛入烤碗中、铺好芝士。 3、烤箱200度、烤10分钟。

【肉泥蒸蛋】18m+ 食材：猪肉泥30g、洋葱末适量、香菇碎10g、鸡蛋3枚、酱油、葱末 1、肉泥、洋葱、香菇碎搅拌均匀；铺在碗底。 2、肉泥上打入整颗鸡蛋、撒好了葱末、冷水上锅蒸15分钟；出锅淋好酱油提味。 小贴士: 猪瘦肉:富含蛋白质、脂肪、氨基酸、无机盐以及B族维生素、铁、磷、钾、钠等多种于身体健康有益的微量元素等，宝宝适量食用猪肉可以补充能量、补血补...

粥粥集合，**粥的做法，可以去我的食谱寻找哦 今日分享——【百合干贝二米粥】10m+ 食材：百合10g、干贝10g、小米15g、大米15g 1、小米、大米洗净浸泡30分钟。 2、所有食材加10倍水煮粥；米粒软烂即熟。 小贴士: 百合:富含碳水化合物以及维生素C、烟酸和钾、钠、磷、镁等营养物质。可在宝宝6个月以后少量添加，但不宜多吃。 小米:富含蛋白质、淀...

各种小饼上线，今天推荐【四叶草小饼】 其他的辅食做法，可以去我的食谱里寻找踪迹哦 【三色四叶草小饼】12m+ 食材：蛋清3个、蛋黄3个、面粉50g、火龙果果汁适量 1、面粉加适量清水搅拌均匀。 2、所有食材各取1/3拌匀（做出蛋清面糊、蛋黄面糊、火龙果面糊）；然后分别摊熟。 3、用心形模具压出蛋饼；摆盘做出四叶草造型。 小贴士: 火龙果:是款高营养、低能量...

【藜麦土豆鱼糕】12m+ 食材：煮熟的藜麦、龙利鱼泥、土豆泥、蛋白、蛋黄、淀粉、牛油果油、海苔粉 1、龙利鱼用刀刮下鱼泥备用。 2、鱼泥、加入蛋清、淀粉搅拌均匀；再加入三色藜麦、土豆泥拌匀，蒸碗刷牛油果油，将鱼泥糊铺平，铺好蛋黄（撒好海苔粉、盖好保鲜膜蒸15-20分钟） 3、出锅、凉到常温脱模、切块即可。 小贴士: 藜麦:藜麦容易消化，富含优质蛋白质和各种...

【黑米牛肉肠】12m+ 食材：黑米15g、鸡蛋一枚、牛肉50g、葱末适量、伴料、牛油果油 1、黑米用料理机磨成粉；再加入牛肉、鸡蛋、葱末、三菇粉搅拌成泥。 2、模具刷牛油果油、盛入肉泥。 3、冷水下锅、水开蒸20分钟。 小贴士: 牛肉:富含蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等营养成分，给宝宝吃有益于增强体质、补血、强健骨骼。不过，牛肉难于咀嚼和消化，最好...

【鸡肉煎饺】12m+ 食材：鸡肉泥100g、胡萝卜碎40g、洋葱末30g、饺子皮适量，牛油果油、鸡蛋液适量 1、（拌馅）鸡肉泥、胡萝卜、洋葱加适量蛋液、低钠盐拌匀。 2、如图片将饺子包好。 3、平底锅少许牛油果油将饺子底部煎至金黄；加适量清水，盖好锅盖将饺子焖熟，然后淋入蛋液。 4、出锅前撒一些香葱末和黑芝麻即可。

【鸡蓉豆腐丸子】10m+ 食材：鸡胸肉40g、豆腐50g、胡萝卜少许、黑芝麻宝宝油、芝麻粉 1、鸡胸肉剁成泥；豆腐压碎；胡萝卜切丝。 2、鸡肉泥、豆腐泥、胡萝卜丝、适量黑芝麻牛油果油、芝麻三菇粉拌匀；揉成球状，摆放在盘中。 3、冷水下锅水开蒸15分钟即可。 小贴士: 鸡肉:富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素，鸡肉是最早可...