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小小包包爱麻麻

发布于2018-10-17 宝宝11个月18天时

【鸡肉松】 补上没有及时发的一条,吃肉肉。 7个月以上(12月以前)的宝宝可以吃肉后,每天都应该摄入25-50g的瘦肉,鸡肉好消化蛋白质高。做成鸡肉松后,方便添加,下面条,做饼子,吃米粉都可以给几勺,省去了不少时间。 1.鸡肉去茎去膜,加生姜煮熟 2.用手把鸡肉撕开,可以用手用力捏扁再撕很快很方便 3.小火!全程小火!用不粘锅,炒鸡肉直到微微发黄,炒到图二的程度 4.搅碎 5.倒回锅中继续炒干水分,如果觉得不够细腻可以搅碎-炒干这个步骤两回个两三次 6.放入密封盒中冷藏储存












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