我经常换餐具，吃饭有固定的餐桌，大人也要正常吃饭，给宝宝一套餐具，放一点食物自己吃，食物尽量做的适合宝贝自己吃，水果切小块的，蔬菜切碎了炒，改变烹饪方式，简单的煮面条改成炒面，米饭做成蛋炒饭，