怀孕便秘主要是因为孕激素，再加上胎压增大导致肠道蠕动变慢，吃的食物过于精细，肠道功能下降导致，食物残渣在肠道内蠕动变慢，肠道内对水分反复吸收，导致大便干燥难解，所以孕期便秘需要增加肠道的动力才能根本解决便秘问题，日常可以通过吃含粗纤维食物，豆类，红薯较好，补充足够水分，另外通过饮用孕期专用的润肠口服液.‘孕畅清口服液’来促进肠道蠕动，改善肠道益生菌环境，以调节自身肠道功能恢复，达到自然排便的目的，这种方法对于孕期安全无依赖，孕期宝妈可以尝试