睡眠规律要保持。不要因为大人有假期就混乱了。如果发现宝宝食欲不振是消化不良引起的，就连喝水也要控制量，一次性不要喝太多水。饮食先要清淡和控制量，再慢慢转变花样。坚持一顿少吃一点，多喂一餐，让宝宝的胃得到充分的休息