宝宝食欲不振，许是消化不良惹的祸
“每逢佳节胖三斤”可算是长假与美食给成年人带来的烦恼，而对于肠胃娇嫩的宝宝来说，过节期间的“大鱼大肉”带来的困扰可不仅仅是“长胖”这么简单了——稍有不慎，食欲不振、消化不良，宝宝吃不下又睡不着，着实让爸爸妈妈看在眼中疼在心里。不过，慌乱解决不了任何问题，细心观察宝宝症状，找出原因对症下“药”进行调理，帮助宝宝早日恢复才是王道。
过量饮食引起消化不良
如果宝宝的大便量多、且便质较粗糙，内有泡沫和食物残渣，甚至未被消化的食物，那么说明很可能是由于进食过多，或者食物中的含糖量过高所致。在调理时，要注意控制食量，并且降低食物中糖的含量，根据宝宝的年龄，选择吃些米粉、蔬菜、水果等清淡且易消化的食物。
蛋白类食物引起消化不良
若是宝宝的大便呈黄褐色稀水样，或是其中夹杂有尚未消化的奶瓣等，并且伴有很刺鼻的臭鸡蛋味道，那么说明宝宝可能对摄入的蛋白类食物不能消化。调理时，除了注意让宝宝多吃些易消化的食物外，还要特别注意减少蛋白类食物的摄入，例如乳制品、瘦肉、鱼、鸡蛋黄、豆类、海带等。
脂肪过量摄入引起的消化不良
当宝宝的大便量增多且呈糊状，并且观察其外观能发现非常油润，内含较多的奶瓣和脂滴，闻起来很臭的时候，那么说明宝宝可能存在对脂肪消化不良的问题。此时，应该注意减少脂肪含量较高的食物的摄入，例如蛋黄、乳脂、大豆、花生、植物油、肉类等。
在帮助宝宝调理期间，爸爸妈妈可以考虑让宝宝多摄入几种具有刺激肠胃蠕动、协助胃液消化脂肪、促进消化的食物，例如苹果、西红柿、白菜等都是不错的选择。另外要特别注意忌食会引起胀气且难消化、坚硬油腻、过烫或过冷的食物，以免影响胃的运转，影响消化，加重宝宝的病情。
在节后帮助宝宝恢复规律饮食方面，你是否有什么心得？点击下方的“添加我的妙招”，分享给更多爸爸妈妈吧。
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