其实我身边有好多宝妈是不知道的 包括我老婆和我姐姐都是，产后有个叫腹直肌分离，肚子大小决定你分离的程度大小，现在给大家分享一篇腹直肌分离的文章，它对我们宝妈们身材的影响: ❶小腹婆一族，产后哪里都瘦了，只有小肚子瘦不下去的人群，90%以上是腹直肌分离的问题。 ❷盆底肌功能障碍。 ❸诱发腰肌劳损、腰椎间盘突出 ❹腹压降低，引发腹部肠蠕动减慢、消化功能薄弱，从而造成内脏功能的损伤。 ❺影响呼吸，抑制膈肌下降，膈肌更加薄弱。 ❻腹直肌分离也会让腹壁的其他肌肉受损，使腹壁肌肉功能变得薄弱。 产后修复刻不容缓[拥抱]