归去 也无风雨也无晴
发布于2018-10-30 宝宝1岁10个月6天时
阅读“
18-24月龄宝宝营养指导:构建合理的饮食结构
”后,写道:
22个月,身高85cm多 体重22斤,早上七八点起床 ,纯牛奶200ml➕自制馒头 或者面包 和小鹌鹑蛋 出去遛弯回来吃点小零食 中午11点半左右吃午饭面或馄饨 或者饭,一般一种肉或鱼,虾 四五种蔬菜 跟鸡蛋 下午一点多午睡,睡前150ml奶,下午三点多醒 吃两三种水果 拉出去遛弯,五点半吃晚饭 晚饭米饭为主 肉加三四种蔬菜 睡前150ml奶 ,吃的不错 精神也很好