一岁8个月的黑豆，吃饭早就和我们一样了，一天三顿正餐，早上8点多，中午12点多，晚上6点多，吃饭的过程比较刺激，他自己吃，勺子弄不起来的，基本靠手抓偶尔我会喂。半上午半下午两次加餐，有时候是酸奶+水果，有时候是奶酪+面包。偶尔会直接睡到9点，起来喝些牛奶，吃些馒头片之类的，然后出去疯一到两个小时，每天出去玩那是比较重要的，活动量上去了，吃饭睡觉就好多了。上下午各一次，除非天气恶劣，否则从不缺勤。晚上一般9点半上床睡觉，之前会把今天剩下的牛奶都喝了，然后刷牙睡觉，睡觉的过程是各种翻滚。 我已经好久没吃过辣椒等刺激性食物了，平时做饭以清淡为主。蔬菜和鸡蛋每天都会有，肉不一定天天有，但是，奶量怕是不够，因为不喝奶粉，现在将就的喝点特仑苏，基本上每天一盒，再多了就不喝了，比较头疼，给加了奶酪和酸奶，目前接受度良好。我是一个人带孩子，并没有太多时间搞太多花样，有营养就好，再就是我也弄不来花样，手比脚笨，就是我。 面条我做的蔬菜类的，挤挤面、剪面居多，因为这两种快捷么，费时少，做我们两个人的面，里面还可以加牛奶、鸡蛋，营养更全面。米饭和面条搭配着吃。 鸡蛋一般以蛋羹的形式出现，早上或是晚上，里面会加牛奶，或是虾仁。 里脊肉吃的多，因为比较嫩，也好操作，由于最近猪瘟严重，猪肉现在也不咋吃了，改成鳕鱼、虾，我闻不了羊肉味儿，导致黑豆也吃不上几顿羊肉。 每次一到饭点我就愁，不会做饭，但是为了黑豆又不能不做，总不能天天叫外卖，还是自己做的有营养并且干净卫生，虽然样式和口感不如人家的，但吃的放心呀。以后还会继续学新的菜式，老母亲要加油了，黑豆目前85厘米，25斤。 上传一张昨天吃的菠菜剪子面，里面加了鸡蛋，样式可能不好看，但口感不错哦😂😂