必须控制零食，我家宝贝现在俩岁只喝过酸奶，吃过很少的单纯的饼干，一岁之前不加盐，之后少加盐，不吃调料，会拿勺子时坚决不喂饭，从一岁四个月自己一天三餐自己吃完，吃完之后还主动把自己的碗放到洗碗池，从不挑食，青菜水果吃的欢，肉吃到停不下来，我都是控制他吃饭，不让他吃那么多，容易积食，我现在很轻松，我们都是各吃各的，等我吃好了宝宝也基本吃完了。