点宝宝一岁三个半月自然离乳，一岁添加纯牛奶 一岁自己使用叉勺吃饭 目前只喝纯牛奶每天奶量500，早上和下午各250毫升 每天摄入50-75克各种肉类、每周2-3次深海鱼 五种以上蔬菜、三种以上水果、薯类、谷物、粗粮适量 零食大多数都是自制无添加的，加餐吃点小零食或者水果 目前身高86+、体重26+、身体棒棒、每天保证3小时以上户外活动。