嗯，一天两顿奶，三顿跟大人吃时间一样，他的都是另外做的不放盐也没别的调料，每顿都有三到五种菜，荤素搭配，基本饭前两小时以上，饭后一小时吃水果，出去上课室外玩儿运动量大会给些零食，买零食的时候看配料表，尽量无添加剂，无糖无盐，调料之类的……