产后吃小米粥特别好，小米粥为主各种搭配作为月子餐的早餐首选。我怎么都吃不腻奶水通的特别快，第二天就来奶了。我一般是红枣枸杞花生加小米粥，鸡蛋瘦肉小米粥，银耳莲子小米粥，红豆薏米小米粥，南瓜小米粥，鸡肉小米粥换着吃