我家安安十月份开始添加辅食，一开始是四天以后拉了好多好多米糊状的便便。十一月初便秘了，大约三天没拉便便，有些着急了，饮食上偏稀，蔬菜，加火龙果，每天拉出来一点点在勾子上糊着，看得出便便偏干。她拉不出头上都出汗了，赶紧到育学园找答案，原来是缺少纤维素，后面就加各种蔬菜，蔬菜不能煮太过火容易破坏纤维素，加火龙果兑一点点水，面朝前抱安安，像把便便一样，当她有便意的时候把纸尿裤拿下来，她自己会用力，上周就开始拉出条状的便便，还是有些偏干，昨天拉了好多，条状的便便湿润了开始米糊状。总结一下，饭前饭后要喝水，多吃蔬菜莫过火，午餐前要加水果。引导宝宝多运动。