我家的是：早上一顿肉泥（鱼肉，鸡肉，猪肉，牛肉等任意一种）掺米粉➕核桃油 中午水果泥（两到三种水果一起搅拌，牛油果是很棒的辅食，便秘的话可以吃西梅泥） 下午一顿蔬菜泥(一般是两种蔬菜打成泥，可以加些肉汤)➕鹌鹑蛋黄掺进米粉，或者偶尔吃黑芝麻酱掺米粉。 说哪个有营养也不能只吃一样，在可行范围内尽量让食物种类丰富些可能是最好的吧。