明天39周，至今胖了16公斤

最近越来越难左侧入睡了，常常醒过来时是躺着的或者右侧的，又赶紧转回左侧……

突然冒出一颗媒婆痘，😢

早上吃了汤圆，中午吃了饺子，晚上吃羊肉汤～

看了文章，看了评论，真是众说纷纭哟……

牙龈问题来袭，便秘问题紧随其后，哭！

坐久了或者平躺久了，屁股疼～孕妇瑜伽我觉得还是很有必要的，当然还是有一定个体差异，不过只要是允许范围内的适度运动，我觉得怎么说对孕妇都是好的。

基本上变化不大，前期略有挑食的孕吐也已经消失，现在也不算胃口大开，不过相比之前能吃了一些。初期长痘，近期也好多了，耻骨疼，从10周就开始出现，14周开始做孕妇瑜伽后，得到了一定的好转和缓解。体重变化不大，不过一看也还是有了孕妈妈的模样，希望宝宝健康，别无所求～

没有怀孕的时候出门就有注意戴着口罩。一直以来也是不喜欢二手烟，更要防范雾霾～

孕妇瑜伽持续中，希望一切顺利……