小月半两个多月开始睡整觉，晚上洗完澡玩会儿吃nei nei，九点左右放小床上关灯就会自己睡着，不需要哄，一般一觉可以睡到五点左右，醒来换尿不湿吃nei nei，可以再睡到八点左右，夜间睡眠保持在十一个小时左右。曾经晚上也是抱睡奶睡落地醒，我觉得一个是给她养成了习惯，她知道晚上做完这些就该睡觉了，有助于规律作息，这个月龄的宝宝会有惊跳反应，最开始养习惯的时候不用太在意放的时候她动，我坚持放下去她即使是醒着的，不哭就不抱不哄，帮她压一下手很快就能睡着，如果哭了就快速的拍身侧，一般很快可以安静下来，养习惯期间只有一次她哭闹厉害我给了安抚奶嘴，等习惯养成了放下去几分钟就能睡着；第二是她睡着以后我从不人为给她接觉，比如在动了就拍拍她，现在小月半会自己接觉，有时候我们开门关门声音大一点，或者外面进来的光线亮，她会睁开眼睛看一下，然后闭上眼睛继续睡；第三就是尿不湿，晚上睡觉前一餐一定会吃得很饱，加上现在冬天尿量大，如果尿不湿的吸收不好，她就睡不了那么久，要么尿床醒过来，要么尿不湿太满醒过来，我一般都给她用夜用的尿不湿。现在小月半吃奶，晚上睡觉都已经比较有规律了，就是白天的小觉还是很难放得下去，有人说这是因为宝宝分得清白天黑夜，所以白天睡的时间短也不是很爱睡觉，也有人说白天睡眠不好会影响晚上睡眠，我也不知道哪种说法对，但是我目前没有发现白天的睡眠时间长短对她晚上的睡眠有影响。求支招。