
JeSs1ca
发布于2018-12-06 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕15-16周饮食要点概述
”后,写道:
我怀孕15+2,每天喝很多水,多吃水果两天能吃一盒草莓,一天最少一个苹果,葡萄,雪梨,蓝莓,藜麦粥,地瓜……所以我每天几乎至少两次厕所。宝妈们,喝水很重要,一定补充充足的水分。祝各位宝妈,一切平安!
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2018-12-06 宝宝宝宝还没有出生时
我怀孕15+2,每天喝很多水,多吃水果两天能吃一盒草莓,一天最少一个苹果,葡萄,雪梨,蓝莓,藜麦粥,地瓜……所以我每天几乎至少两次厕所。宝妈们,喝水很重要,一定补充充足的水分。祝各位宝妈,一切平安!
水果适量摄入,防止血糖高!可以多吃些粗纤维的东西增加排便!
我每天喝很多水也吃了水果、可还是便秘
回复:育学员_20685018便秘吃火龙果十酸奶 营养丰富效果好
你这血糖会高
回复:育学员_20685018吃点无花果干
回复:育学员_20685018我每天吃一根香蕉 适当活动 效果挺好的
糖分太多了,营养老师说水果一天一份就够啦
糖分太高了
睡前吃水果,有助于拍遍
回复:李耳朵目前为止所有指标都正常。
回复:依楼听雨QX我做了血检,医生没有说我各项指标都正常。
回复:JeSs1ca正常就好,就是孕期营养课的老师说的,水果一天一份,多了就容易糖分过高
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