怀孕后饭量没有未孕时那么好，但是很容易饿，只能少食多餐，早上饭后若是饿了尽量吃些水果，下午饿了吃坚果，每天补充各种营养，尽量做到营养均衡。每天水也是必须喝，以免便秘