宝宝的辅食，除了需要营养均衡外，卫生与安全性也是十分重要的，尤其是对于6-7个月的宝宝来说，在食材的选择上还存在颇多禁忌，并且添加的顺序也有讲究，妈妈在为宝宝制定食谱时应该特别注意。 首先，妈妈应该了解，有些食品虽然有营养，但却是不适合宝宝的，例如蛋清、蜂蜜、海鲜、鲜牛奶、大豆和大豆制品等，这些都是不适合1岁以内的宝宝食用的，对于有家族过敏史的宝宝来说，小麦、西红柿、草莓等也应该谨慎添加。 在辅食的添加顺序上，满六6月后开始正式添加辅食，婴儿营养米粉是第一口辅食最佳选择。婴儿营养米粉强化了宝宝生长所需的营养素，易消化，不会引起宝宝过敏，且增加了宝宝生长发育所必须的铁元素。待婴儿接受米粉后，可尝试添加菜泥，包括叶状和茎状菜，与米粉混合一起喂养，同时也可添加甜度较低的果泥，在宝宝满7个月时，可以尝试肉泥，而蛋黄的添加不应操之过急，建议宝宝满8月后再添加。 除了了解辅食的禁忌和添加顺序外，妈妈还应该注意，1岁半以内，乳汁仍然应该是宝宝的主食，辅食应始终为辅，切不可喧宾夺主，因此在添加辅食的同时，不要主动减少母乳或配方粉的喂养。另外，为了保证宝宝的口腔健康，每次喂完辅食后，让宝宝喝几口白开水，用以防御龋齿。