24周了，之前就抽过筋，买了钙片，喝了牛奶，还是抽，昨天和今天又抽筋，我发现我的腿不能用力，一用力就容易抽，大腿小腿都抽，小腿疼的厉害一点，大腿还行……真不知道咋办呢